Méditations Guidées

  • Méditation Guidée avec Cécilia : Méditation de la montagne : faire l’expérience de sa solidité. Pour les Petits et les Grands.
Méditation Guidée avec Cécilia : Méditation de la montagne : faire l’expérience de sa solidité.
  • Méditation Guidée avec Cécilia : “Développer son attention au son du bol chantant”.
Méditation Guidée avec Cécilia : “Développer son attention au son du bol chantant”.
  • Méditation Guidée de la Rivière avec Cécilia.
Méditation Guidée de la Rivière avec Cécilia.
  • Méditation Guidée de la Montagne “Explorer à l’intérieur de Soi” avec Cécilia, pour Petits et Grands.
Méditation Guidée de la Montagne “Explorer à l’intérieur de Soi” avec Cécilia. Pour petits et grands.
  • Méditation Guidée “Écouter le son d’un instrument!” avec Cécilia.
Méditation Guidée : écouter le son d’un instrument.
  • Méditation Guidée “Porter son attention sur sa respiration !” avec Cécilia.
Méditation Guidée “Attention sur la respiration !” avec Cécilia.
  • Méditation Guidée “Sous une petite pluie de Printemps” avec Cécilia.

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Méditation Guidée “Sous une petite pluie de Printemps” avec Cécilia.

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  • Découvrez en vidéo un exercice de Brain Gym pour petits et grands, proposé par Cécilia.


  • Méditation guidée : “Coucher du Soleil” avec Cécilia. Installez-vous confortablement, Respirez, Appréciez!
Méditation Guidée “Couchez du Soleil” avec Cécilia.
  • Méditation guidée pour petits et grands proposée par Cécilia : Revenir et être attentif à l’instant présent, 12/04/2020.
Méditation Guidée avec Cécilia : “Revenir et être attentif à l’instant présent”.
  • Méditation Guidée  avec Cécilia, Sons de la Nature 11/04/2020.

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Méditation Guidée avec Cécilia sur les sons de la Nature

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  • Méditation active d’Osho : Nadabrahma.  Instructions en début d’écoute, le 09/04/2020.

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Méditation Active d’Osho : Nadabrahma
  • Méditation Guidée sur le Souffle, avec Sylvie, Centre SEVA, cycle MBSR, 08/04/2020.

Cette méditation permet de développer la concentration, la vigilance, le lâcher-prise et le développement de la présence.

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Méditation Guidée sur le Souffle, avec Sylvie

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  • Méditation Stop-Dance, méditation active d’Osho, 30/03/2020. Selon Osho, une des meilleures méditation disponible est la danse! Rayonnons la joie!

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Méditation active grâce à la danse et à ses temps d’arrêt
  • Méditation avec le Mantra de Guérison Ra Ma Da Sa, Sa Say So Hung du 28/03/2020.

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Puissant Mantra de Guérison Ra Ma Da Sa, Sa Say So Hung

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  • Séance de Pranayama (pour public connaisseur) avec Cécilia du 27/03/2020.

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Séance de Pranayama avec Cécilia

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  • Méditation Guidée avec Cécilia du 22/03/2020 sur le thème de «Attention à Soi»
Méditation Guidée avec Cécilia – Attention à Soi